За да предотвратите сенилна деменция, трябва да свикнете да ядете храни, богати на витамини от група В, от ранна възраст. Това е съветът на руския диетолог д-р Марина Сорокина. Тя споделя и какво трябва да вклюва идеалната закуска. Идеалната закуска против деменция “Не напразно диетолозите казват, че най-важното хранене за деня е сутрин. Важно е да закусите около час след