Маргарита Колева е психолог и психотерапевт под супервизия. Завършва бакалавърска степен по Психология в Университета Кент (Англия). Има магистърска степен по Зависимости в Кралския колеж в Лондон. Преминала е и стаж в Българския институт по зависимости. От 2021 г. е психолог и съосновател на Momsanity by Feia – програма за самопомощ при следродилна депресия. Ето какво обясни г-жа Колева за
Продължава нашата здравна рубрика „Обърни си внимание!“ – пространство за грижа, осъзнатост и любов към самите нас, жените. За постигане на репродуктивно здраве и за най-подходящата контрацепция при младите жени от 20 до 35 години разговаряме с акушер-гинеколога д-р Иван Вецев. Той е началник отделение „Рискова бременност“ на II САГБАЛ „Шейново“ в София. – Д-р Вецев, как да се грижат
Търсете детски гинеколог, ако на 16 г. още няма менструация В месец март, посветен на жената, поставихме началото на нашата здравна рубрика „Обърни си внимание!“ – пространство за грижа, осъзнатост и любов към самите нас, жените. Един от най-важните периоди за здравето е пубертетът и превенция на заболяванията в този ранен етап от развитието на жената. По този повод разговаряме
Безсънието (инсомния) е едно от най-често срещаните нарушения на съня в съвременния свят. То не е просто „една лоша нощ“, а състояние, което може да се превърне в сериозен проблем за здравето, настроението и ежедневното функциониране. Какво представлява безсънието? Безсънието е състояние, при което човек изпитва: В резултат на това през деня се появяват умора, раздразнителност и проблеми с концентрацията.
Магнезият е един от най-важните минерали в човешкото тяло – участва в над 300 ензимни процеса, включително производство на енергия, функция на нервната система, мускулна работа и сърдечен ритъм. Различните му форми (соли на магнезия) се усвояват по различен начин и имат специфични приложения. Основни форми на магнезий и за какво се използват. 1. Магнезий цитрат 2. Магнезий глицинат (бисглицинат)
40% от случаите на неизяснен стерилитет се дължи на това заболяване Катерина Иванова е съосновател и управител на Фондация „Ендометриоза и репродуктивно здраве“. За отстояване правата и подкрепа на жените с ендометриоза г-жа Иванова е отличена със специалния приз „Светъл лъч“ – част от правозащитните награди „Човек на годината 2025“. Разговаряме с г-жа Иванова за особеностите на заболяването, за трудностите
„Отидох до кухнята и… забравих защо.“ „Знам, че го знам, ама не мога да си го спомня!“ „Уж съм будна, а умът ми е в мъгла.“ Ако си разпознала себе си в тези изречения – спокойно. Не си сама. Това състояние има име – онази добре позната мозъчна мъгла в периода на пери- и менопаузата. Хормоналните колебания, особено спадът на
През месец март, посветен на жената, поставяме началото на нашата здравна рубрика „Обърни си внимание!“ – пространство за грижа, осъзнатост и любов към самите нас, жените. Оказа се, че синдромът на поликистозните яйчници е най-честото ендокринно заболяване сред младите жени в репродуктивна възраст. Ето какво обясни за синдрома ендокринологът д-р Ивета Недева – главен асистент в Катедрата по ендокринология на
В месец март, посветен на жената, поставяме началото на нашата здравна рубрика „Обърни си внимание!“ – пространство за грижа, осъзнатост и любов към самите нас, жените. Един от критичните периоди за здравето на дамите е менопаузата. По този повод разговаряме с доц. Малина Петкова. Тя е специалист по Вътрешни болести и Ендокринология и метаболитни заболявания. Има специализации по антиейджинг медицина
Едно от последните проучвания разкри, че 75% от жените над 40 години изпитват периодични стомашно-чревни проблеми – газове, подуване на корема, запек или диария. Това ясно показва, че три от всеки четири жени страдат лошо функциониращи черва. Някои от дамите са убедени, че това е естествена част от процеса на стареене и че трябва да свикнат с нея. „Повечето от
