
Яна Данаилова: Защо диетите не действат?
Рестриктивните режими водят до метаболитни, ендокринни и репродуктивни нарушения Живеем в свят, в който култът към слабото тяло и ограничаването на храненето е масово явление. Диетите се приемат като универсално решение за здраве и дълголетие. Но след краткосрочния ефект на всеки ограничителен режим на хранене теглото се възвръща, метаболизмът се нарушава, а хормоналното и репродуктивното здраве често се влошават. На







