На празничната трапеза без риск за здравето

Преяждането и неправилното комбиниране на храните, които обилно поливаме с алкохол или с подсладени безалкохолни напитки, може сериозно да застраши здравето на червата. А препиването да ни докара остър панкреатит. Затова внимателно и с мяра. Има начин да се наслаждаваме на празничните трапези, но и да щадим здравето си. Ето няколко практични съвета: Яна Данаилова, нутриционист

Виж повече »

Кога да търсим спешна медицинска помощ

Спешната медицинска помощ е предназначена за състояния, които застрашават живота или могат да доведат до тежки и необратими увреждания, ако не се реагира незабавно. Въпреки това, голяма част от сигналите към спешните отделения и телефон 112 са за състояния, които не са спешни. Това натоварва системата и може да забави помощта за хора в реална опасност. Целта на тази статия

Виж повече »

Какво Касата ни поема при зъболекар

Здравната каса публикува в рубриката „НЗОК за теб“ на каква дентална помощ имат право здравноосигурените, заплащана частично или напълно. Става ясно също, че можем да си изберем лекар по дентална медицина с договор със Здравната каса в който и да е град на страната, независимо от нашата адресна регистрация. При това имаме право всяко следващо лечение да извършваме при друг

Виж повече »

Да избегнем обостряне на атопичния дерматит през зимата

Макар че не при всички хора с атопичен дерматит екземата се обостря още с първите дни с по-студено време, много пациенти свързват внезапното влошаване на състоянието на кожата си с настъпването на късната есен и на зимата. Ето 14 съвета, които ще ви помогнат да се справите с прехода към по-студените месеци и да избегнете влошаване на симптомите на заболяването.

Виж повече »

Как дъвченето на карамфил подобрява здравето

Много хора забелязват, че здравето им се подобрява, когато започнат да дъвчат зърна от карамфил всеки ден. И това не е случайно, защото тази ароматна подправка притежава мощни свойства. Зърната са изсъхнали цветни пъпки на индонезийски карамфил. Те съдържат: Приемането на 1–2 зърна карамфил дневно, особено на празен стомах или преди лягане, може да донесе забележими ползи за здравето. Ето

Виж повече »

Как да приготвим полезни за здравето ферментирали храни

От кисело мляко до корейско зеле кимчи, експертите твърдят, че тези ферментирали храни могат да укрепят имунната система и дори да намалят риска от рак. Въпреки че тези храни се ползват от хилядолетия в различни региони на света, в последните години набират популярност кефир, кимчи и комбуча, тъй като има нарастващ брой изследвания за ползите, които оказват те за здравето.

Виж повече »

Сексът помага за бързо заздравяване на рани

Леките рани заздравяват по-бързо, ако хората приемат спрей, съдържащ „хормона на любовта“ окситоцин, и отделят време да хвалят партньора си. Но раните се изчистват още по-бързо, ако тези хора правят секс. Сексът или дори само интимното докосване може да ускори заздравяването на рани, но вероятно само ако се комбинира с назален спрей с окситоцин. Често наричан „хормон на любовта“ или

Виж повече »

Ускоряваме метаболизма, ако спим на 17 – 19℃

Кафявата мастна тъкан е особен тип мазнина в тялото, която не складира енергия, а я изгаря, за да произвежда топлина. Това е човешката вътрешна печка, проектирана да ни поддържа живи и метаболитно активни. Кафявата мазна тъкан обаче се активира само при едно условие: да ни е леко хладно. Не студено, а приятно, освежаващо хладно. Точно толкова, че тялото да започне

Виж повече »

Продукти за изправяне на коса качват риска от рак до 166%

Химическите релаксанти, използвани за изправяне на косата, увеличават риска от развитие на няколко вида рак до 166%. Това установи проучване на университета Емори (САЩ), публикувано в Journal of the National Cancer Institute. Експертите отдавна са загрижени за наличието на канцерогенното вещество формалдехид в химическите процедури и продукти за изправяне и релаксиране на косата, включително в кератиновите процедури и бразилското сешоариране.

Виж повече »