Ботоксът е звездата при подмладяването, но крие и риск

„Изпитвах екстремна умора до степен, в която наистина не можех да извършвам никакви ежедневни дейности. Имаше и болка. Дамата, която ми инжектира ботокса, се нарича Dr. Goodz в инстаграм. Доколкото зная, завършила е козметична медицина в Русия и нейната диплома дори не е призната на територията на нашата държава.“  Тези думи са на Даяна, една от жените, пострадали след инжектиране на

Виж повече »

59% не правят профилактични прегледи

Остава по-малко от месец до края на 2025 г., а 59% от здравноосигурените граждани на България още не са направили полагащите им се профилактични прегледи по Здравна каса. Добре е поне половината от тях да вземат „последния влак“, за да се погрижат за своето здраве. Защото ранната диагностика спасява животи. Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) заплаща профилактични прегледи за хора на

Виж повече »

Да приемаме ли имуностимулатори и витамини през зимата? 

 Експерти съветват да внимаваме и да подбираме разумно Зимата традиционно носи със себе си по-висок риск от настинки и грипни инфекции. Хладното време, по-кратките дни и по-рядкото излагане на слънце често оказват влияние върху организма и повдигат въпроса дали е необходимо да подсилваме имунната система чрез витамини и имуностимулатори. Мнозина посягат към хранителните добавки превантивно, но специалисти напомнят, че решението

Виж повече »

Модели на хранене при социално значими заболявания

При диабет (тип 1 и тип 2) Цел: стабилизиране на кръвната захар, контрол на теглото и нивата на инсулин.Препоръчва се: Да се избягват: При ревматични заболявания (ревматоиден артрит и други) Цел: намаляване на възпалението и болката.Подход: противовъзпалителна диета. Препоръчва се: Да се ограничат: При проблеми с щитовидната жлеза (При хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм подходът се различава, затова – общи насоки) При

Виж повече »

Петър Кралев:  Зависимостта винаги е лош начин на свързване с реалността

Алкохолът привлича за системна употреба хора с проблеми, преживели душевни травми „Всички зависими имат проблем не толкова с алкохола или хероина, т.е. с веществото. Те имат проблем с живота. Хората се пристрастяват към преживяванията и състоянията, които ги защитават от живота. В тоя смисъл често едно вещество играе ролята на лекарство в живота на пристрастения“, казва Петър Кралев. Той е

Виж повече »

4 сутрешни напитки помагат да отслабнем

Някои напитки, включително ябълков оцет и лимонова вода, могат да подпомогнат усилията ни за отслабване, когато се комбинират със здравословен начин на живот, съобщава Healthshots. При това не е необходимо да приемаме и четирите напитки една след друга, а просто да ги сменяме през различни периоди според нашето желание и вкус. 1. Билков детокс чай Започването на деня с чаша

Виж повече »

Бадемите понижават „лошия“ холестерол

Консумацията на 20–30 грама бадеми на ден, или около 15–20 ядки, може да помогне за понижаване на липопротеините с ниска плътност (LDL), известни като „лош“ холестерол. Същевременно поддържат нивата на липопротеините с висока плътност (HDL) или „добрия“ холестерол. Д-р Дао Ти Йен Туи, ръководител на отдела по диетология и хранене в болница „Tam Anh General“ в Хошимин, твърди, че бадемите

Виж повече »

Венислав Наумов: Движението ни държи здрави, като снижава стреса

Постоянно високите нива на кортизол и адреналин вредят и на телесното, и на психичното ни здраве Венислав Наумов е ръководител учебна дейност и преподавател по фитнес и кондиционна подготовка в спортен колеж „Био Фит”. Доктор по Теория и методология на спортната наука. В периода 2016 г. – 2018 г. е кондиционен треньор на мъжкия национален отбор по волейбол, както и

Виж повече »

Защо коремната мастна тъкан е опасна?

Висцералната (коремна) мастна тъкан се натрупва около вътрешните органи (черен дроб, панкреас, черва и др.) в коремната кухина. За разлика от подкожната мазнина, коремната е по-дълбоко разположена и невидима за очите, но е много по-опасна за здравето. Как изглежда здравото тяло То е с ниско ниво на телесни мазнини. Талията изглежда по-тънка, общият процент мазнини е по-нисък. Само че мазнините

Виж повече »

Полина Тодорова, журналист: Фалшивата здравна информация е особено опасна

Антиваксърски политически послания доведоха до първата от 33 години епидемия от морбили в САЩ Полина Тодорова е завършила журналистика в Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Работила е в различни електронни и печатни медии, като в последните години е част от екипа на специализираната платформа за медицина и здравеопазване Medical News.   Като журналист от сериозна медицинска медия Полина Тодорова участва

Виж повече »