
Как да ускорим метаболизма си след 40
„Възможно ли е да се ускори метаболизмът ми и ако е така, как да го направя“, пита всеки, който иска да свали килограми. Отговор на тези въпроси дава Шона Камински – експерт по фитнес и здравословна редукция на теглото. Какво точно е метаболизъм? Казано просто, метаболизмът е процес, чрез който тялото ви превръща това, което ядете и пиете, в енергия.