Солта отдавна се смята за хранителен злодей, обвинявана е за всякакви заболявания – от високо кръвно налягане до сърдечни заболявания, деменция и дори рак на стомаха. Проучване от 2026 г. показва, че средностатистическият европеец консумира около 155 пакетчета сол всяка седмица – значително над максималната препоръчителна доза от 6 грама на ден. Основен виновник за прекомерната употреба на сол е
Ендокринната система е мрежа от жлези и органи, които произвеждат, съхраняват и секретират хормони. Когато функционира нормално, ендокринната система комуникира с други системи, за да регулира здравословното състояние на тялото през целия живот. Функцията на ендокринната система обаче може да се наруши от така наречените ендокринно-разрушителни химикали (EDCs) или ендокринни дисруптури (разрушители). Това са вещества в околната среда (въздух, почва
Информираният пациент е активен участник в грижата за собственото си здраве Защо ултрапреработените храни променят начина, по който се храним? Повечето ултрапреработени храни са създадени така, че да бъдат лесни за консумация, много вкусни и достъпни по всяко време. Те изискват минимална подготовка и могат да бъдат консумирани навсякъде. Това постепенно променя начина, по който възприемаме храненето. Вместо да бъде
Информираният пациент е активен участник в грижата за собственото си здраве През последните десетилетия начинът, по който се храним, се промени значително. Все по-голяма част от храната, която достига до трапезата ни, преминава през различни етапи на индустриална обработка. Удобството, дългият срок на годност и лесният достъп превърнаха ултрапреработените храни в неизменна част от съвременния начин на живот. В много
Проф. д-р Дарина Найденова – специалист по хранене и диететика и председател на Национална асоциация „Практическа диететика и интегративна медицина“ отговори на въпросите на пациентки с рак на гърдата за това как да се хранят по време на онкологичното лечение. Събитието бе организирано на 6 юни в София от Фондация „Нана Гладуиш – Една от 8“. В него участва и
Кампания за безплатни прегледи и срещи със специалисти организира от 8 до 19 юни 2026 г. Отделението по лъчелечение към Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Младост в София. Консултациите ще извършат лъчетерапевтите д-р Цветомир Ангелов, д-р Милен Марков и д-р Борис Еников. Инициативата има за цел да предостави експертна информация на пациенти с онкологични заболявания, както и на техните близки, относно
Хроничната умора е все по-често срещан проблем в съвременния свят, тъй като хората са все по-натоварени в работата си и отделят по-малко време за почивка. Обикновено умората и изтощението се отдават на стреса или на липсата на сън. Но някои учени смятат, че непълноценното хранене, водещо до дефицити на витамини и минерали, също играе роля. Изследователски екип, воден от проф.
Ето защо рискът от депресия и тревожност при тях е три пъти по-висок Прекомерната употреба на дигитални устройства от децата, свързаните с това нарушения във функционирането на мозъка и основно невъзможността за задържане на вниманието, както и загубите на икономиката от поколения, които са неспособни да упражняват висококвалифицирани професии. На тези проблеми бе посветена Кръглата маса „Детското мозъчно здраве в
Отбелязваме Седмицата за превенция на диабет тип 2 от 26 май до 1 юни 2026 г., като фокусът е върху повишаване на осведомеността и насърчаване на стратегии за превенция. Когато имате захарен диабет тип 2, тялото ви не успява да превърне въглехидратите от храната в енергия, което води до натрупване на захар в кръвта. С течение на времето повишената кръвна
Основната цел не са „големи мускули“, а здравословно развитие, правилна стойка и координация Гл. ас. д-р Иван Неделчев е преподавател в департамент Здравеопазване и социална работа в Нов Български университет, програмен директор на общообразователен курс по спорт в НБУ. Завършил е магистратура по Спортна психология в Национална спортна академия „Васил Левски“. Там защитава и докторската си степен по психология през 2014
