В днешната дигитална епоха писането на ръка изглежда анахронична практика, която принадлежи на миналото. И все пак писането с химикал или молив върху хартия има неочаквани ползи за мозъка! То укрепва паметта, подобрява концентрацията, консолидира научените знания. С една дума – старомодното писане дава много предимства за когнитивното развитие.
„Когато се стремим да запишем всичко, което говорителят казва, чутата информация сякаш влиза през ушите ни и излиза през върховете на пръстите ни, без да усвояваме това, което чуваме. Когато обаче си водим бележки на ръка, информацията трябва да бъде обработена и приоритизирана, защото е невъзможно да се запише всичко. Това улеснява поддържането на вниманието и разбирането на нови неща“, обяснява Одри ван дер Меер от Норвежкия университет за наука и технологии.
Ръчно писане и памет
- Проф. Наоми Сюзън Барън – преподавател по лингвистика в Американския университет във Вашингтон, пък отбелязва: „Статистически погледнато, повечето проучвания върху връзката между почерка и паметта показват, че хората запомнят нещата, които са написали на ръка, по-добре от нещата, които са написали на компютър.“
- Освен това държането на химикалка между пръстите, притискането ѝ към повърхност и движението на ръката, за да се образуват букви и думи, е сложно когнитивно-моторно умение, което изисква много внимание. Доказано е, че това по-дълбоко ниво на обработка, което включва свързване на звуци с образуването на букви, насърчава четенето и правописа при децата. Няколко проучвания отбелязват, че децата се учат най-добре, когато образуват букви или други знаци, използвайки пръстите и ръцете си координирано.
Писане на клавиатура
- Когато пишете на клавиатура, винаги едно и също просто движение на пръстите ви позволява да оформите всяка буква. От друга страна, когато пишете на ръка, веднага усещате физически, че образуването на буква „А“ е напълно различно от образуването на „Б“. Писането на ръка ангажира по-широка мрежа от мозъчни центрове (моторни, сензорни, афективни и когнитивни), отколкото писането на компютър или таблет.
- Според проучване, публикувано във Frontiers in Psychology, хората, които пишат на ръка, показват по-високи нива на електрическа активност във взаимосвързани мозъчни центрове, отговорни за движението, зрението, сензорната обработка и паметта. Обратно, писането на клавиатура – дори да е по-бързо, изисква по-малко невронни ресурси и насърчава пасивното участие на работната памет.
- Проучване, включващо 42 възрастни, изучаващи арабски, сравнява участниците, които научили буквите, като ги писали на ръка, с тези, които ги научили, като ги писали на клавиатура или като ги гледали. Не е изненадващо, че тези, които писали на ръка, ги разпознавали по-бързо, намирали за по-лесно да ги пишат и били по-способни да ги произнасят от другата група.
В заключение учените препоръчват връщането към здравословния навик за писане на ръка. В допълнение към намаляване времето пред екран, доказано това писане има положителен ефект върху развитието и поддържането на мозъчната функция.
Източник: thedailydigest.com
