Сексуалното здраве е част от физическото и емоционалното
Сексуалното здраве е способността да се наслаждаваме на нашата сексуалност през целия си живот. То е важна част от нашето физическо и емоционално здраве. Сексуалността е нормален, здравословен и положителен аспект от човешкия живот.
Много неща попадат под понятието сексуално здраве – репродуктивно здраве, полово предавани инфекции, взаимоотношения, изразяване на пола и други. Всички хора имат право на информация и услуги, чрез които да имат оптимално сексуално здраве. Време е да се премахне стигмата около секса и сексуалността, като обществото получи научна и медицински точна информация за тях. По повод седмицата на сексуалното здраве (8 – 14 септември) публикуваме тази научно-популярна статия на Американската асоциация за сексуално здраве (ASHA).
Грижа за сексуалното здраве
Грижата за сексуалното ви здраве означава да познавате тялото си, да разбирате как работи и да разпознавате кога нещо не е наред. Това означава и превантивни грижи – редовни тестове за сексуално предавани инфекции, скрининги за рак и самопрегледи, които да ви помогнат да откриете проблеми рано и да предотвратите сериозни заболявания.
Може да потърсите медицински специалист и за други проблеми, свързани със сексуалното здраве, като болка по време на секс, ниско либидо, еректилна дисфункция или затруднения със зачеването.
Самопрегледи
Преглед на тестисите. Ракът на тестисите е рядък, но е най-често срещаната форма на рак при мъжете на възраст между 15 и 35 години. Първият признак често е малка бучка или област на втвърдяване на тестиса. Най-лесният и бърз начин да разпознаете този проблем е да извършвате месечни прегледи на тестисите си. Когато знаете как изглежда тялото ви, когато е здраво, лесно ще забележите всяка промяна. Всяко образувание, уголемяване, втвърдяване, болка или чувствителност в тестисите изискват възможно най-скоро да отидете на преглед при уролог. Други симптоми се появяват, след като ракът е започнал да се разпространява, така че е важно да се прегледате рано.
Преглед на гърдите. Въпреки че самопрегледите на гърдите не са ефективни за откриване на рак на гърдата и не се препоръчват като скрининг за този рак, те помагат да разпознаете промените и да ги съобщите на медицински специалист. Тези промени се срещат често и в повечето случаи не са рак.
Тазов преглед. Извършва се от лекар гинеколог. Вашият лекар ще прегледа външните ви полови органи за евентуални промени или аномалии и ще използва инструмент, наречен спекулум, за да отвори вагината ви и да погледне шийката на матката ви.
В зависимост от вашата възраст и медицинска история, се прави Пап тест (цитонамазка) и/или HPV тест. Докато вагината е отворена, медицинският специалист ще използва малка пръчица или четка, за да вземе малко клетки от шийката на матката ви. Пап тестът и HPV тестът са важни инструменти за предотвратяване на рака на маточната шийка.
Преглед на тестисите. Много медицински специалисти извършват преглед на тестисите като част от годишния преглед на пациента. Той е бърз и безболезнен. Вашият лекар ще опипа тестисите ви, за да търси бучки и подутини, подуване, втвърдяване или уголемяване. Може да се чувствате неудобно или дори да имате ерекция, но и двете реакции са толкова чести, че медицинските специалисти не се притесняват от нито една от тях. Ако това е първият ви преглед, може би е добре да споменете това. Много лекари ще ви обяснят нещата стъпка по стъпка, ще ви покажат как да извършвате самопреглед и ще отговорят на всички ваши въпроси.
Полово предавани инфекции (ППИ)
Полово предаваните инфекции са често срещани – около един от двама сексуално активни хора ще получи ППИ в даден момент. Можете да помогнете за тяхното предотвратяване и да защитите здравето си с редовни тестове, а при необходимост – да започнете лечение.
Тестването е толкова важно, защото много полово предавани инфекции нямат очевидни признаци или симптоми и човек не знае, че е инфектиран. А някои ППИ могат да причинят сериозни здравословни проблеми, ако не бъдат диагностицирани и лекувани навреме.
Все пак полово предаваните инфекции дават и симптоми, за които трябва да сте наясно:
- болка в тазовата област;
- болка в долната част на корема;
- болка при полов акт;
- необичайно течение от влагалището или от пениса;
- лоша миризма;
- кървене между менструациите;
- парене при уриниране;
- рани, язви, мехури или брадавици;
- тежест в тестисите;
- подуване, зачервяване или обрив;
- прекомерен сърбеж в гениталната област.
Наличието на симптом не означава, че имате заболяване. Симптомите (или липсата им) са толкова много и разнообразни, че е трудно да се каже дали например кървенето между менструациите е просто резултат от нормален, свързан с възрастта хормонален дисбаланс, или от полово предавана инфекция. Но най-важното е да познавате тялото си и когато нещо не е наред, да отидете на преглед при лекар. Направете грижата за сексуалното си здраве част от своята редовна здравна профилактика.
Източник: www.ashasexualhealth.org
