Има хора, които изпитват постоянен студ без видима причина и не могат да си обяснят защо. Това в никакъв случай не е нормално състояние на организма. Няколко различни заболявания може да са в основата на този дискомфорт. Тук ще научите най-честите заболявания и дефицити в организма, които ви карат да усещате, че ви е студено.
Анемия
Чудите се защо ви е студено? Причината може да е анемия. При това състояние нямате достатъчно червени кръвни клетки, които да доставят на тялото ви необходимия кислород. От анемията ще се чувствате уморени, слаби, замаяни и с недостиг на въздух. Може също да усещате, че ви е студено, особено на ръцете и краката. Но само лекар може да ви диагностицира и да каже дали се нуждаете от промени в начина си на хранене, добавки или друго лечение.
Липса на желязо
Без нужното количество от този нутриент можете да стигнете до желязодефицитна анемия, която да ви кара да усещате, че ви е студено. Желязодефицитната анемия може да се причини от загуба на кръв, непълноценен начин на хранене или от невъзможност на организма да усвоява добре желязото от храната. Най-добрият източник на желязо е червеното месо, съдържа се в птичето месо, свинското и рибата. Някои растителни източници, богати на желязо са зърнени храни, грах, соя, нахут и зеленолистни зеленчуци.
Дефицит на витамин B12
Дефицитът на В12 може да доведе до анемия, от която да усещате, че ви е студено. Можете да си набавите витамин B12, когато ядете пилешко месо, яйца и риба. Някои зърнени храни и други храни също са богати на този витамин.
Имайте предвид, че може да не си набавите достатъчно B12, дори ако ядете много храна, съдържаща витамина. Някои хора имат проблеми с усвояването на В12 поради заболяване или от лекарствата, които приемат.
Хипотиреоидизъм
При това състояние на щитовидната жлеза тя не произвежда достатъчно щитовидни хормони, което може да ви направи прекалено чувствителни към студ. Може също да получите болки в ставите, запек, суха кожа и да напълнеете.
Хипотиреоидизмът има различни причини, включително заболяване или медикаменти за лечение на други заболявания. Вашият лекар може да ви предпише хормони, които да заместят тези, които тялото ви не произвежда.
Синдром на Рейно
При синдрома на Рейно кръвоносните съдове на ръцете ви реагират прекомерно на ниски температури или стрес. По време на спазъм, който обикновено трае от няколко минути до час, кръвоносните съдове се стесняват и ограничават кръвоснабдяването. Това може да направи пръстите на ръцете и краката ви студени и изтръпнали, те да побелеят или посинеят. С връщането на кръвта обратно в крайниците те започват да изтръпват и дори да болят. Лекарства облекчават симптомите и предотвратяват увреждания на тъканите. Ако случаят е много тежък, може да се наложи операция.
Бъбречно заболяване
Диабетът и високото кръвно налягане причиняват бъбречно заболяване. Отпадъчните вещества могат да се натрупат до опасни нива в организма, защото бъбреците вече не филтрират ефективно кръвта. Това ще понижи телесната ви температура и ще предизвика други проблеми. Бъбречното заболяване е свързано и с анемия, която да ви накара да изпитвате студ дори когато навън е топло. Ще получите облекчение, ако лекувате бъбречното заболяване.
Стесняване на кръвоносни съдове
Това се случва, когато плака стеснява артериите ви и затруднява крайниците ви да получават достатъчно кръв. Ако единият крак е много по-студен от другия, особено ако е и болезнен, изтръпнал или слаб, може да е признак на опасно запушване на артерия. Потърсете спешна медицинска помощ, ако забележите тези симптоми. Промените в начина на хранене и упражненията помагат, но е необходимо и медикаментозно лечение, а понякога и миниинвазивна процедура или операция на съдовете.
Анорексия нервоза
Това е хранително разстройство, при което намалявате драстично приема на храна и стигате до опасно ниско телесно тегло. Липсата на телесни мазнини е причина за усещането за студ през цялото време, особено в ръцете и краката. Това състояние е животозастрашаващо. Консултирайте се с лекар, ако вие или ваш близък е с това хранително разстройство.
Грип
Причинява се от грипен вирус, при размножаването на който в тялото започва да ви втриса и да се чувствате изключително отпаднали и не може да станете от леглото. Имате висока температура, главоболие, мускулни болки, кашлица и слабост. Грипът е опасно заболяване, особено за деца и възрастни хора. Поставяйте си всяка година ваксина срещу грип, за да останете здрави.
Периферна невропатия
Ако краката ви са студени, но не са студени на допир, това е признак на периферна невропатия. Често тя започва от пръстите и се придвижва нагоре по краката. Диабетът уврежда нервите и е една от причините за невропатията. Тя може да се появи и от инфекция, чернодробно или бъбречно заболяване, от дефицит на витамини или от контакт с токсични химикали.
Хипопитуитаризъм
Това състояние настъпва, когато хипофизната жлеза не произвежда достатъчно хормони. Типичен симптом е чувствителността към студ или невъзможност да се стоплите. Може също да получите анемия, да загубите апетит и да отслабнете. Вашият лекар трябва да лекува причината за хипопитуитаризма или да предложи хормонзаместителна терапия.
Лекарства
Някои лекарства като страничен ефект ви карат да усещате студ. Бета-блокерите например помагат на сърцето да се отпусне и спират производството на вредни химикали в организма в отговор на сърдечно заболяване. Но може също така да ви накарат да се чувствате замаяни, уморени, да ви е гадно и да ви е по-студено на ръцете и краката. Обсъдете с вашия кардиолог смяна на лекарството или намаляване на дозата.
Консумация на алкохол
Може да ви се стори в началото, че алкохолът ви затопля, защото кръвта нахлува в леко разширените кръвоносни съдове точно под кожата. Но температурата ви ще спадне, тъй като тялото изтегля кръв от вътрешните органи, за да затопли повърхността на кожата. Алкохолът също така потиска частта от мозъка, която регулира температурата. В мразовито време това може да доведе до опасно състояние, наречено хипотермия.
Източник: www.webmd.com
