От йод до интелект

Йодът е ключов микроелемент за нормалното функциониране на човешкия организъм и е особено важен за правилното развитие на плода на бременната жена.

 Препоръчителната дневна доза за бременни и кърмачки  е 200 mcg. 

Този прием може да бъде подсигурен чрез приема на йодирана сол и храни, богати на йод, като:

– Риба и морски храни, като водорасли

– Сирене, кашкавал, мляко

– Яйца

Дори лекият йоден дефицит на бременната жена  може да доведе до аборт, до преждевременно раждане и до вродени аномалии на бебето

Научете повече от брошурата >